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ライザップ式2週間ダイエットレシピを食べてみる

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夏に向けて、この本買いました!
ライザップ式 2週間 ダイエットレシピ 低糖質レシピ絶品94品』てやつ。

中身をぱらぱらめくってみたら、
まあ、続けられそうかなと言うメニューだったので。

その昔、タニタの本も買ったことあるんですが、
正直あまり美味しくなさそうで、
続かなかったのです137.png

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1食目はこんな感じ。
レシピ本では朝食として紹介されていましたが、
ものすごいボリュームだったので、
休日のブランチにいただきました。

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メインはコレなのかな。
豚肉と野菜のレンジ蒸し。
味付けは塩こしょうと塩昆布のみ。

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油揚げメンチ。
オイスターソースで味付けしてあります。

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箸休めのカレーピクルス。
レシピ本ではカリフラワーを使っていましたが、
夏を前にしたこの季節、
スーパーにカリフラワーが置いておらず・・・

苦肉の策として、レンコンを使いました。
ほんとは糖質が高いから、
芋類はダメなんですけどね・・・

さて、いつまで続くかな114.png
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by kaoli200X | 2018-05-26 19:17 | 低糖質ごはん | Comments(0)